Pozemní hokej - Slavia Hradec Králové
Diskuze
celkem příspěvků: 247
Zaslal: ferneth
10.4.2010 00:49
bojujte a drzte se.Myslim ze uz jenom pozemari,polo a zenskej basket drzite top ligu v HK
Zaslal: Landsailor
28.3.2010 21:00
Foto ze zapasu
(Hradec Kralove x Bratislava muzi 28.3.2010)
landsailor.rajce.idnes.cz
(Hradec Kralove x Bratislava muzi 28.3.2010)
landsailor.rajce.idnes.cz
Zaslal: sushi
24.2.2010 06:09
...pár postřehů...třeba nám to pomůže dostat se všem trošku dál...
(převzato od fandy jaroše), někoho poprosim, aby to přeposlal všem aktivním hráčům na mail, díky a hodně štěstí všem
Postřehy
Celý hokej směřuje k permanentní změně. Pohyb na hřišti se blíží chaosu a prioritu mají osobní dovednosti, kreativita a spolupráce všech 11 až 16 hráčů.
THE GAME MUST BE LOVELY KISS
KEEP IT SIMPLE, STUPID
1. ideální dovednosti – postavení nohou a pokrčená kolena, sedět na židli, krytí míče tělem, nohou a pohybem. Neustále kontrolovat postavení, hledat volný prostor – vyměnit pozice
• Levá noha vepředu, levé rameno mezi soupeřem a míčem
• Při bránění postavit svoje pravé rameno proti pravému rameni soupeře – využít vlastní open stick, naznačit pohyb a vyrazit – bez faulu.
• Hokejka je prodloužená ruka – mít míč vždy a všude pod 100% kontrolou
• Neustále scanovat, rozhlížet se – hlava nahoře. Přemýšlet o další přihrávce atd.
• Za každé situace jít proti míči – obránce mám za zády – uvolnit se
• Zpracovat míč v pohybu a do pohybu
2. ovládat míč zády k soupeři
• Dokázat se obtočit
• Absolutní nutnost krytí míče tělem, nohou i pozadím
• Přehodit míčkem hokejku na pravo i na levo
3. vést míč jednou rukou
• Nutnost zvládnout obě ruce a každou zvlášť
• Dokázat změnit vlastní směr pohybu nebo míče před soupeřem (obě ruce)
• Nejdůležitější je dovednost zvednout míč přes hokejky – hlavně několikrát, nebát se míč prohodit i do kruhu (rozehrávka dlouhého rohu)
4. míč nikdy nezastavovat
• Neustále v pohybu
• Míč jen usměrnit do následného pohybu
• Obě strany – forhend i backhand
• Míč jen zvednout přes hokejku a pokračovat v pohybu
5. kombinovat na velkém prostoru s přihrávkou do volného prostoru
• Jeden hráč prostor opouští a druhý si nabíhá
• Nebát se běžet, když můžu
• Přihrávky z vlastní ? do útočné ? - ideální je na prapor (do rohu)
6. nikdo vlastně nefauluje
• Nebezpečí self pass
• Maximální snaha o vytlačení nebo rozumné přerušení s velkou omluvou
7. obrana probíhá v bloku s maximálním úsilím na vlastní ?
• Neustále vyvíjet tlak na míč, nenechat tvořit. Rušit koncentraci a vyvádět z klidu. Positivní snaha o vytlačení z vlastní ? a získat prostor
• možná soupeře nedokážu předběhnout, zabránit přijmutí míče, ALE VŽDY HO DOKÁŽU VYTLAČIT A PŘERUŠIT – NENECHAT ZPRACOVAT A OTOČIT!! NENECHT SE OBEJÍT – VŽDY ČELEM A POD MÍČEM
• 3 obránci brání osobně útočníky, předstoper zajišťuje zálohu
• Zahušťujeme prostor – stranu kde je míč, postavení 3-1-3-3
• Levý i pravý útočník je odpovědný za krajní obránce
• Pouze střední útočník napadá zametače – zavírat na naší pravé straně
• Záložníci a střední obránce zdvojují a ztrojují prostor mezi ? a ?,
• Vytvořit a zavřít okolo soupeře trojúhelník nebo čtverec – získat míč bez faulu
• Vždy se začíná od ? , podle situace změna od útočné ? nebo osobní bránění
• Povinnost co nejdříve přerušit hru. Nejdřív vytlačit a až potom přerušit!!!!!
8. útok – absolutní chaos s omezenými pravidly
• Vše se děje v pohybu
• Systém 4-6 nebo 2-3-5
• Soustavný pohyb
• Výměna prostorů
• Úmyslné vytváření volného prostoru – na stranách a v rohu
• vytvářet podpůrný trojúhelníky – útočníci sami sobě, pro zálohu předstoper
• obránci polokruh – snaha o posunutí krajních obránců do maxima vpřed
• V kruhu být vždy připraven na TEČ, z úhlu přihrávka mimo golmana
9. vysvětlit a přesvědčit hráče o nutnosti pohybu a spolupráce
• Pravidlo číslo 1 – jít proti hráči s míčem – PŘEBĚHNUTÍ
• Uvolnit místo pro přihrávku
• Odpovědnost za příjem míče na ? , brankové čáře a v rohu
• Vysvětlit systém 4-6 (6 útočníků) a 2-3-5 (2 zametači, 3 obránci a 5 útočníků)
• Kde přijímáme míče, kdo si mění místa
10. při komunikaci s hráči používat KLÍČOVÁ SLOVA
• Koncentrace – snaha o zrychlení a zpřesnění hry – obecné
• Obrana – důraz na sledování, která strana se brání
• Pohyb – chybí výměna prostorů
• Pauza – čas zpomalit hru – ukolébat soupeře (opozit koncentrace)
(převzato od fandy jaroše), někoho poprosim, aby to přeposlal všem aktivním hráčům na mail, díky a hodně štěstí všemPostřehy
Celý hokej směřuje k permanentní změně. Pohyb na hřišti se blíží chaosu a prioritu mají osobní dovednosti, kreativita a spolupráce všech 11 až 16 hráčů.
THE GAME MUST BE LOVELY KISS
KEEP IT SIMPLE, STUPID
1. ideální dovednosti – postavení nohou a pokrčená kolena, sedět na židli, krytí míče tělem, nohou a pohybem. Neustále kontrolovat postavení, hledat volný prostor – vyměnit pozice
• Levá noha vepředu, levé rameno mezi soupeřem a míčem
• Při bránění postavit svoje pravé rameno proti pravému rameni soupeře – využít vlastní open stick, naznačit pohyb a vyrazit – bez faulu.
• Hokejka je prodloužená ruka – mít míč vždy a všude pod 100% kontrolou
• Neustále scanovat, rozhlížet se – hlava nahoře. Přemýšlet o další přihrávce atd.
• Za každé situace jít proti míči – obránce mám za zády – uvolnit se
• Zpracovat míč v pohybu a do pohybu
2. ovládat míč zády k soupeři
• Dokázat se obtočit
• Absolutní nutnost krytí míče tělem, nohou i pozadím
• Přehodit míčkem hokejku na pravo i na levo
3. vést míč jednou rukou
• Nutnost zvládnout obě ruce a každou zvlášť
• Dokázat změnit vlastní směr pohybu nebo míče před soupeřem (obě ruce)
• Nejdůležitější je dovednost zvednout míč přes hokejky – hlavně několikrát, nebát se míč prohodit i do kruhu (rozehrávka dlouhého rohu)
4. míč nikdy nezastavovat
• Neustále v pohybu
• Míč jen usměrnit do následného pohybu
• Obě strany – forhend i backhand
• Míč jen zvednout přes hokejku a pokračovat v pohybu
5. kombinovat na velkém prostoru s přihrávkou do volného prostoru
• Jeden hráč prostor opouští a druhý si nabíhá
• Nebát se běžet, když můžu
• Přihrávky z vlastní ? do útočné ? - ideální je na prapor (do rohu)
6. nikdo vlastně nefauluje
• Nebezpečí self pass
• Maximální snaha o vytlačení nebo rozumné přerušení s velkou omluvou
7. obrana probíhá v bloku s maximálním úsilím na vlastní ?
• Neustále vyvíjet tlak na míč, nenechat tvořit. Rušit koncentraci a vyvádět z klidu. Positivní snaha o vytlačení z vlastní ? a získat prostor
• možná soupeře nedokážu předběhnout, zabránit přijmutí míče, ALE VŽDY HO DOKÁŽU VYTLAČIT A PŘERUŠIT – NENECHAT ZPRACOVAT A OTOČIT!! NENECHT SE OBEJÍT – VŽDY ČELEM A POD MÍČEM
• 3 obránci brání osobně útočníky, předstoper zajišťuje zálohu
• Zahušťujeme prostor – stranu kde je míč, postavení 3-1-3-3
• Levý i pravý útočník je odpovědný za krajní obránce
• Pouze střední útočník napadá zametače – zavírat na naší pravé straně
• Záložníci a střední obránce zdvojují a ztrojují prostor mezi ? a ?,
• Vytvořit a zavřít okolo soupeře trojúhelník nebo čtverec – získat míč bez faulu
• Vždy se začíná od ? , podle situace změna od útočné ? nebo osobní bránění
• Povinnost co nejdříve přerušit hru. Nejdřív vytlačit a až potom přerušit!!!!!
8. útok – absolutní chaos s omezenými pravidly
• Vše se děje v pohybu
• Systém 4-6 nebo 2-3-5
• Soustavný pohyb
• Výměna prostorů
• Úmyslné vytváření volného prostoru – na stranách a v rohu
• vytvářet podpůrný trojúhelníky – útočníci sami sobě, pro zálohu předstoper
• obránci polokruh – snaha o posunutí krajních obránců do maxima vpřed
• V kruhu být vždy připraven na TEČ, z úhlu přihrávka mimo golmana
9. vysvětlit a přesvědčit hráče o nutnosti pohybu a spolupráce
• Pravidlo číslo 1 – jít proti hráči s míčem – PŘEBĚHNUTÍ
• Uvolnit místo pro přihrávku
• Odpovědnost za příjem míče na ? , brankové čáře a v rohu
• Vysvětlit systém 4-6 (6 útočníků) a 2-3-5 (2 zametači, 3 obránci a 5 útočníků)
• Kde přijímáme míče, kdo si mění místa
10. při komunikaci s hráči používat KLÍČOVÁ SLOVA
• Koncentrace – snaha o zrychlení a zpřesnění hry – obecné
• Obrana – důraz na sledování, která strana se brání
• Pohyb – chybí výměna prostorů
• Pauza – čas zpomalit hru – ukolébat soupeře (opozit koncentrace)
Zaslal: aliwa
21.2.2010 16:43
Hm,mistryně!!! Tak to je obrovský úspěch. GRATULUJI!!!!
Zaslal: sushi
18.2.2010 01:40
tak neruš ty hlupáčku a příště pravdivé informace...
Zaslal: Tomsik
16.2.2010 07:07
Nechci rušit tu krasnou první stránku, tak to napíšu jen sem, ve středu trenink - muži 19:00 v hale, takže 18:45 šatna.
Zaslal: Pára
15.2.2010 08:39
Velká gratulace holky!!!!!!!
Ať žije Hradec....
Ať žije Hradec....
Zaslal: Landsailor
15.2.2010 01:49
Nove foto:
##### Zlate emoce 15.2.2010 #####
finale - Hradec Králové vs. Rakovnik 15.2.2010
semifinále - Hradec Králové vs. Praga 15.2.2010
landsailor.rajce.idnes.cz/
Blahopreji......
##### Zlate emoce 15.2.2010 #####
finale - Hradec Králové vs. Rakovnik 15.2.2010
semifinále - Hradec Králové vs. Praga 15.2.2010
landsailor.rajce.idnes.cz/
Blahopreji......
Zaslal: Landsailor
31.1.2010 17:15
Nove foto:
(Hradec Kralove x Brno 30.1.2010)
(Hradec Kralove x Litice 30.1.2010)
landsailor.rajce.idnes.cz
(Hradec Kralove x Brno 30.1.2010)
(Hradec Kralove x Litice 30.1.2010)
landsailor.rajce.idnes.cz
Zaslal: Robert Mrkos
25.1.2010 18:53
Dobry den chtel bych se zeptat jestli by nekdo nemel zajem o hokejky na pozemni hokej .Jedna se o hokejky GRAYS a přesně:1)grays KK G500(golmanská)
2)grays KK carbon
děkuji předem případným zájemcům
odepisujte na: mrkosrobert(zavináč)seznam.cz
lokalita:hradec králové
2)grays KK carbon
děkuji předem případným zájemcům
odepisujte na: mrkosrobert(zavináč)seznam.cz
lokalita:hradec králové
Poslední odehrané zápasy
Bude se hrát
Náhodní hráči
|
Adam Chlíbek  |
Pavlína Oppová .jpg) |
(c) 2008 Slavia Hradec Králové
Lukáš Blažíček
Lukáš Blažíček